Cours de yoga en entreprise
La pratique du yoga en entreprise développe la motivation, l’écoute et le respect, valeurs nécessaires pour le bon fonctionnement de l’entreprise.
Une équipe soudée et bien dans sa peau, c’est un groupe beaucoup plus performant au travail.
De même que la pratique du yoga en entreprise a pour effet d’œuvrer à l’équilibre de chacun des employés. Une équipe qui gère mieux ses émotions et évitent les conflits sera plus efficace.
Relaxation et yoga en entreprise - Un cadeau pour votre équipeVos collaborateurs vont percevoir assez rapidement des bénéfices pour leur corps : souplesse, dynamisme, robustesse. Pratiquer du yoga agit sur les troubles musculo-squelettiques et les différentes maladies professionnelles comme les problèmes de dos ou le stress. De plus, les postures adoptées apaisent le système nerveux.
Le yoga en entreprise opère également des bienfaits sur le mental des collaborateurs puisqu’ils sont mieux aptes à se concentrer, à être créatif. Ils auront la confiance en eux ce qui appel au professionnalisme.
Faites bénéficier à vos équipes d’un instant de relaxation, de sérénité et de détente ! Epanouissez-vous grâce aux vertus millénaires du yoga. Un moment partagé entre collègues est toujours utile pour accroître la cohésion.
Un bien être à la carte, à consommer sur place
L’organisation d’une séance de yoga dans l’entreprise ne nécessite aucune condition particulière. Elles sont accessibles à tous et il n’y a pas de contrainte d’âge ou de niveau sportif.
Il existe différents types de yoga en entreprise, adaptable selon les besoins : Mantra yoga, Haṭha yoga, Tantra yoga … Nous saurons vous conseiller, faites votre choix !
Sur le lieu de travail, le yoga s’accommode parfaitement, puisqu’il ne nécessite qu’un tapis (fournis par nos soins). Pas non plus besoin de vous équiper des dernières baskets running à la mode, ou de prévoir de transpirer plus qu’un directeur commercial à bout de nerf, seul une tenue un peu plus souple que votre costume trois pièce sera de rigueur.
Cette activité en entreprise peut être organisée au sein de votre société ou sur le lieu de séminaire à :
Yoga à Paris, Yoga à Lyon, Yoga à Bordeaux, Yoga à Lille, Yoga à Strasbourg, Le Havre, Orléans, Yoga à Toulouse, Yoga à Dijon, Yoga à Marseille, Yoga à Brest, Yoga à Nantes.
