Qi Gong en Entreprise à Dijon

Le Qi gong en Entreprise à Dijon

Un atout pour votre entreprise

Le Qi Gong est une pratique méditative chinoise qui comporte des mouvements physiques lents et des exercices de respiration. Il permet aux salariés de se détendre et de mieux se concentrer.

Vos équipes recevront tous les instruments pour mieux appréhender la gestion du stress.

La pratique du Qi Gong en entreprise développe également la motivation, l’écoute et le respect, valeurs essentielles pour le bon fonctionnement de l’entreprise.

La relaxation et la satisfaction est ici au coeur de la séance. Vous pouvez aussi profiter pleinement d’une séance en petit comité avec vos collègues. Une équipe soudée et bien dans sa peau, c’est un groupe beaucoup plus performant au travail.

D’autant plus que la pratique du Qi Gong a pour effet d’oeuvrer à l’équilibre des collaborateurs. Une équipe qui gère mieux ses émotions et évitent les conflits sera plus efficace.

Qi Gong en entreprise

Vos collaborateurs vont percevoir assez rapidement des bénéfices pour le corps : souplesse, dynamisme et robustesse. Pratiquer le Qi Gong en entreprise permet aussi de diminuer le risque de maladies professionnelles comme les troubles musculo-squelettiques, le stress ainsi que de réduire la tension artérielle et d’améliorer la santé cardiaque. En effet, les postures effectuées apaisent le système nerveux.

Le Qi Gong opère des bienfaits sur le mental des collaborateurs puisqu’ils sont mieux aptes à se concentrer et à être créatif. Ils auront de la confiance en eux et pourront être plus productifs.

Bénéficiez d’un instant de relaxation et de sérénité et épanouissez vous grâce aux vertus millénaires qu’offre le Qi Gong !

Un bien être à la carte, à consommer sur place

L’organisation d’une séance de Qi Gong dans l’entreprise ne nécessite aucune condition particulière. Elles sont accessible à tous et il n’y a pas de contrainte d’âge et de niveau sportif.

Sur le lieu de travail, le Qi Gong s’accomode parfaitement, puisqu’il ne nécessite aucun matériel et vous pouvez le pratiquer où vous voulez.

Enfilez une tenue souple et confortables pour être à l’aise pendant la séance. Nos professeurs sauront s’adapter à votre rythme et comprendre les obstacles et les difficultés de chacun.

Cette activité en entreprise peut être organisée au sein de votre société ou sur le lieu de séminaire à :

Dijon, Lyon, Bordeaux, Lille, Strasbourg, Le Havre, Orléans, Toulouse, Dijon, Marseille, Brest, Nantes.


Avec le Qi Gong faites profiter à vos collaborateurs d’un équilibre à la fois physique et mental. N’attendez plus pour leur faire découvrir tous les bienfaits de cette pratique centrée sur la relaxation.

Accessible à tous : tout âge, pas de niveau requis

Groupe de 1 à 15 personnes maximum

Durée : 40 à 60 minutes

A tous moments de la journée : matin, pause déjeuner & soir


Autres activités

Sophrologie en entreprise

En savoir plus

Remise en forme en entreprise

En savoir plus

Self-défense en entreprise

En savoir plus