Yoga en Entreprise

Le Yoga en Entreprise

Un atout pour votre entreprise

Vos équipes recevront tous les instruments pour mieux appréhender la gestion du stress, la pratique du yoga développe également la motivation, l’écoute et le respect, valeurs nécessaires pour le bon fonctionnement de l’entreprise.

Le travail d’équipe, la réussite collective est ici au cœur de la séance. Une équipe soudée et bien dans sa peau, c’est un groupe beaucoup plus performant au travail.

De même que la pratique du yoga en entreprise a pour effet d’œuvrer à l’équilibre de chacun des employés. Une équipe qui gère mieux ses émotions et évitent les conflits sera plus efficace.

Un cadeau pour votre équipe

Vos collaborateurs vont percevoir assez rapidement des bénéfices pour leur corps : souplesse, dynamisme, robustesse. Pratiquer du yoga agit sur les troubles musculo-squelettiques et les différentes maladies professionnelles comme les problèmes de dos ou le stress. De plus, les postures adoptées apaisent le système nerveux.

Le yoga opère également des bienfaits sur le mental des collaborateurs puisqu’ils sont mieux aptes à se concentrer, à être créatif. Ils auront la confiance en eux ce qui appel au professionnalisme.

Faites bénéficier à vos équipes d’un instant de relaxation, de sérénité et de détente ! Epanouissez-vous grâce aux vertus millénaires du yoga. Un moment partagé entre collègues est toujours utile pour accroître la cohésion.

Un bien être à la carte, à consommer sur place

L’organisation d’une séance de yoga dans l’entreprise ne nécessite aucune condition particulière. Elles sont accessibles à tous et il n’y a pas de contrainte d’âge ou de niveau sportif.

Il existe différents types de yoga, adaptable selon les besoins : Mantra yoga, Haṭha yoga, Tantra yoga … Nous saurons vous conseiller, faites votre choix !

Sur le lieu de travail, le yoga s’accommode parfaitement, puisqu’il ne nécessite qu’un tapis (fournis par le professeur). Pas non plus besoin de vous équiper des dernières baskets running à la mode, ou de prévoir de transpirer plus qu’un directeur commercial à bout de nerf, seul une tenue un peu plus souple que votre costume trois pièce sera de rigueur.

Cette activité en entreprise peut être organisée au sein de votre société ou sur le lieu de séminaire à :

Paris, Lyon, Bordeaux, Lille, Strasbourg, Le Havre, Orléans, Toulouse, Dijon, Marseille, Brest, Nantes.


Avec le yoga, faites profiter à vos collaborateurs d’une opportunité bien-être, mentale et physique. N’attendez plus pour leur faire découvrir tous les bienfaits de cette méthode centrée sur la méditation.

Accessible à tous : tout âge, pas de niveau requis

Groupe de 2 à 15 personnes maximum

Tapis de sol fournis

Durée : A partir de 45 minutes à 1h30

A tous moments de la journée : matin, pause déjeuner & soir


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