Stretching en Entreprise

Le stretching dans l’entreprise

Une séance de stretching apporte de nombreux avantages à sein de l’entreprise. Il contribue à instaurer un climat de bien-être collectif dans l’entreprise lors d’une intense séance.

Favorisez la performance et la cohésion des collaborateurs avec une atmosphère de travail tournée vers des valeurs de bien être. Une séance de stratching permet des échanges professionnels dans un cadre de travail moins formel.

Le stretching pour les collaborateurs

L’organisation d’une séance de stretching favorise la rencontre et l’échange entre les différents collaborateurs. Les collaborateurs apprennent également les bonnes postures permettant de réduire certains problèmes de santé.

Le stretching, à l’aide d’exercices d’étirement, de décontraction musculaire, procure une souplesse corporelle et permet une ouverture de l’esprit. Le stress et les maladies musco-squelettiques sont alors évacués.

L’organisation d’une séance de stretching dans l’entreprise

La mise en place de séance de stretching ne nécessite pas de conditions particulières puisque tous les collaborateurs peuvent y participer, quelque soit l’âge, la condition physique.

La séance peut être organisée quelque soit le lieu, les horaires ou bien les contraintes de travail.