Sophrologie en Entreprise

La Sophrologie en Entreprise

Un atout pour votre entreprise

Vos équipes recevront tous les instruments pour mieux appréhender la gestion du stress, gestion de l'échec ou de la réussite, la sophrologie développe également la motivation, la cohésion de groupe et la confiance en soi, points nécessaires pour le bon fonctionnement de l’entreprise. La séance permet au groupe d'évoluer, de tendre vers un même objectif sur ces problématiques grâce à des techniques de concentration et de relaxation.

Le travail d’équipe, la réussite collective est ici au cœur de la séance. Une équipe soudée et bien dans sa peau, c’est un groupe beaucoup plus performant au travail. A cause du travail, nous n’écoutons plus notre corps, faire intervenir un Sophrologue permet d’agir sur le corps et le mental pour continuer à performer et éviter le burnout.

Un cadeau pour votre équipe

Vos collaborateurs vont pouvoir se préparer au mieux à un événement, un projet à venir, des objectifs à atteindre. Le sophrologue permet d'apprendre à gérer les émotions, gérer la peur, gérer le trac, améliorer le sommeil.

Faites bénéficier à vos équipes d’un instant de relaxation, de sérénité et de détente ! Cette pratique sert à se recentrer sur soi, il s’agit d’une prise de conscience. Ce qui amène à la notion même de bien-être.

Un bien être à la carte, à consommer sur place

Des séances de groupe pour un besoin spécifique, sur les thèmes exposés précédemment (10 personnes maximum).

Des ateliers thématiques en groupe : une séance sur ces thèmes ( exemple: gestion du stress, améliorer la concentration, ...).

Des séances individuelles pour répondre à un besoin spécifique comme éviter le burnout d'un cadre.

D'une séance découverte afin de faire découvrir la sophrologie.

Cette activité en entreprise peut être organisée au sein de votre société ou sur le lieu de séminaire à :

Paris, Lyon, Bordeaux, Lille, Strasbourg, Le Havre, Orléans, Toulouse, Dijon, Marseille, Brest, Nantes.


Organisez une séance de sophrologie en entreprise pour faire progresser votre dynamisme et votre énergie.

Accessible à tous

Groupe de 2 à 15 personnes maximum

Prévoir des chaises pour la séance

Durée : 1 heure

A tous moments de la journée : matin, pause déjeuner & soir

 

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