Gestion du stress
Le stress, une véritable menace pour vos salariés comme pour votre entreprise.
Pour définir le stress, on parlera de processus d’adaptation à l’environnement qui, s’il devient excessif, perturbe la santé physique et mentale. Il occasionne des coûts et participe au développement des RPS ( Risques psycho sociaux ), ce qui nuit à la motivation des salariés autant qu’aux résultats de l’entreprise. En effet, du stress découle plusieurs conséquences nocives à l’entreprise comme au salarié. Parmi elles on citera l’augmentation de l'absentéisme et du turnover, des accidents de travail, de la démotivation des salariés, de la dégradation de la productivité, du climat social, créant alors une mauvaise ambiance de travail, et peut également dans des certains cas dégrader l’image d’une entreprise.
Un cadeau pour vos salariés comme pour votre entreprise.
Pour lutter contre le stress, il y a donc plusieurs niveaux d’interventions, parmi eux, on peut intervenir sur l’environnement et les agents stresseurs, en mettant en place différentes actions comme un management participatif, de la cohésion d'équipe, des cours de relaxation comme le yoga, un cours de pilates, ou même mettre en place des massages en entreprise. Il est également possible d’intervenir directement sur les individus en les aidant à gérer le stress en travaillant sur leur perception des agents stresseurs et leur capacité à contrôler ou non leur stress, ce que nous proposons par l’intermédiaire de professionnels de la sophrologie qui aident les salariés à se fixer des objectifs et à retrouver un bien être mental et physique.
Faire appel à nous pour la mise en place d’activités pour améliorer la gestion du stress.
Les cours collectifs, de gymnastique douce comme le
yoga et le
pilates sont des bons moyens pour apprendre à vos employés à mieux gérer le stress.
La mise en place de séances de sophrologie pour apprendre à vos salariés à se recentrer sur soi même pour travailler sur leur bien être mental et ainsi lutter contre le développement des RPS.
Les massages en entreprises, shiatsu ou amma, afin de permettre à vos salariés de lâcher prise le temps d’un massage qui évacuera le stress qui est en eux pour laisser place au bien être.
Cette activité en entreprise peut être organisée au sein de votre société ou sur le lieu de séminaire à :
Brest, Lyon, Bordeaux, Lille, Strasbourg, Le Havre, Orléans, Toulouse, Dijon, Marseille, Brest, Nantes.